一.
Влітку температура висока, а людський організм не вистачає води. Не чекайте спраги, щоб знову пити воду. Ви повинні регулярно пити воду і вчасно поповнити вологу організму.
二.
Температура в приміщенні не повинна бути занадто низькою, не надто великою різницею із зовнішньою температурою, звичайною вентиляцією. Температура кондиціонера - 26 ℃.
三.
Розумна перерва на обід може ефективно полегшити втому тіла, але час обідньої перерви не повинен бути занадто довгим. Якщо час перерви на обід занадто довгий, центральна нервова система буде депресивною, а метаболізм буде сповільнений. Після вставання тіла буде більш втомлений
час пост: липень-14-2020
