一. Regelmatig water drinken
In de zomer is de temperatuur hoog en heeft het menselijk lichaam een tekort aan water. Wacht niet op dorst om weer water te drinken. U moet regelmatig water drinken en het lichaamsvocht op tijd aanvullen.
二.Redelijk gebruik van airconditioning
De binnentemperatuur mag niet te laag zijn, niet te veel verschil met de buitentemperatuur, regelmatig ventileren. De temperatuur van de airconditioner is 26 ℃.
三. Redelijke lunchpauze
Een redelijke lunchpauze kan de vermoeidheid van het lichaam effectief verlichten, maar de lunchpauze mag niet te lang zijn. Als de lunchpauze te lang is, wordt het centrale zenuwstelsel onderdrukt en wordt de stofwisseling vertraagd. Na het opstaan zal het lichaam vermoeider zijn
Posttijd: 14 juli 2020
