一. Ус тогтмол хийх
Зуны улиралд температур өндөр бөгөөд хүний бие нь уснаас богино байдаг. Дахиад ус уухыг хүлээх хэрэггүй. Та тогтмол ус уух хэрэгтэй бөгөөд биеийн чийгийг цаг хугацаанд нь нөхөх хэрэгтэй.
二. Агаарт агааржуулагч ашиглах боломжтой
Дотор температур хэт бага байх ёсгүй, гаднах температур, тогтмол агааржуулалттай тийм ч их ялгаатай байх ёсгүй. Агааржуулагчийн температур 26 ℃.
三 .Харигийн хоолны завсарлага
Үдүүлэлтийн өдрийн завсарлага нь бие махбодийн ядаргаа үр дүнтэй үр дүнтэй тайвшруулж чаддаг, гэхдээ өдрийн завсарлагааны завсарлага хэт урт байх ёстой. Хэрэв өдрийн хоолны завсарлага хэт урт байвал төв мэдрэлийн системийг сэтгэлээр унана, мөн бодисын солилцоо удаашруулна. Боссны дараа бие нь илүү ядарч
байх хугацаанд илүү ядарсан байх болно: Jul-14-2020
