一
בקיץ הטמפרטורה גבוהה וגוף האדם קצר מים. אל תחכה לצמא לשתות מים שוב. עליכם לשתות מים באופן קבוע ולחדש את הלחות של הגוף בזמן.
二. שימוש סביר במיזוג אוויר
הטמפרטורה המקורה לא צריכה להיות נמוכה מדי, לא יותר מדי הבדל עם הטמפרטורה החיצונית, אוורור רגיל. הטמפרטורה של המזגן היא 26 ℃.
הפסקת צהריים סבירה
הפסקת צהריים סבירה יכולה להקל ביעילות את עייפות הגוף, אך זמן הפסקת הצהריים לא אמור להיות ארוך מדי. אם זמן הפסקת הצהריים ארוך מדי, מערכת העצבים המרכזית תהיה בדיכאון, והמטבוליזם יאטה. לאחר הקם, הגוף יהיה עייף יותר
זמן לאחר: Jul-14-2020
