一. Drinkar vatten regelbundet
På sommaren är temperaturen hög och människokroppen är kort vid vatten. Vänta inte på att törst dricker vatten igen. Du bör dricka vatten regelbundet och fylla på kroppens fukt i tid.
二. Svarig användning av luftkonditionering
Inomhus temperatur bör inte vara för låg, inte för mycket skillnad med utetemperaturen, regelbunden ventilation. Temperaturen på luftkonditioneringsapparaten är 26 ℃.
三. Säkert lunchpaus
Rimlig lunchpaus kan effektivt lindra kroppens trötthet, men tiden för lunchpausen bör inte vara för lång. Om lunchbrottstiden är för lång kommer det centrala nervsystemet att deprimeras och metabolismen kommer att bromsas ner. Efter att ha kommit upp kommer kroppen att bli tröttare
efter tid: jul-14-2020
