一. Redovito je vođenje vode
Ljeti je temperatura visoka, a ljudsko tijelo manje od vode. Ne čekajte da žeđ ponovno popije vodu. Trebali biste redovito piti vodu i na vrijeme napuniti vlagu tijela.
二 .ESOBIJALNA KORIŠTENJA KLIMA
Unutarnja temperatura ne bi trebala biti preniska, a ne previše razlika s vanjskom temperaturom, redovite ventilacije. Temperatura klima uređaja je 26 ℃.
三 .ESOBIONALNA RUČKA RUČA
Razumna pauza za ručak može učinkovito ublažiti umor tijela, ali vrijeme pauze za ručak ne bi trebalo biti predugo. Ako je vrijeme pauze predugo, središnji živčani sustav bit će depresivan, a metabolizam će se usporiti. Nakon ustajanja, tijelo će biti umornije
vrijeme nakon vremena: 14.-2020.
