一 .siner de l'eau régulièrement
En été, la température est élevée et le corps humain est à court d'eau. N'attendez pas la soif de boire à nouveau de l'eau. Vous devriez boire de l'eau régulièrement et reconstituer l'humidité du corps dans le temps.
二. Utilisation de la climatisation
La température intérieure ne doit pas être trop faible, pas trop de différence avec la température extérieure, une ventilation régulière. La température du climatiseur est de 26 ℃.
三. Pause déjeuner de saison
La pause déjeuner raisonnable peut efficacement soulager la fatigue du corps, mais le temps de pause déjeuner ne doit pas être trop long. Si le temps de pause du déjeuner est trop long, le système nerveux central sera déprimé et le métabolisme sera ralenti. Après s'être levé, le corps sera plus fatigué
de l'heure du post: juil-14-2020
