一.Drikk vann regelmessig
Om sommeren er temperaturen høy og menneskekroppen mangler vann. Ikke vent til tørsten skal drikke vann igjen. Du bør drikke vann regelmessig og fylle på kroppens fuktighet i tide.
二. Rimelig bruk av air condition
Innetemperaturen skal ikke være for lav, ikke for stor forskjell med utetemperaturen, vanlig ventilasjon. Temperaturen på klimaanlegget er 26 ℃.
三. Rimelig lunsjpause
Rimelig lunsjpause kan effektivt lindre kroppens tretthet, men tiden for lunsjpausen bør ikke være for lang. Hvis lunsjpausetiden er for lang, vil sentralnervesystemet bli deprimert, og stoffskiftet bremses. Etter å ha stått opp vil kroppen være mer sliten.
Innleggstid: 14-jul-2020
