一 Drikkende vann regelmessig
Om sommeren er temperaturen høy og menneskekroppen mangler vann. Ikke vent på tørst til å drikke vann igjen. Du bør drikke vann regelmessig og fylle på kroppens fuktighet i tide.
二. Registriv bruk av klimaanlegg
Innetemperatur skal ikke være for lav, ikke for mye forskjell med utetemperaturen, regelmessig ventilasjon. Temperaturen på klimaanlegget er 26 ℃.
三 Reseasionable lunsjpause
Rimelig lunsjpause kan effektivt lindre kroppens tretthet, men tidspunktet for lunsjpausen skal ikke være for lang. Hvis lunsjpausen er for lang, vil sentralnervesystemet bli deprimert, og metabolismen vil bli bremset. Etter å ha reist seg, vil kroppen være mer sliten
posttid: Jul-14-2020
