一. El agua potente regularmente
En verano, la temperatura es alta y el cuerpo humano tiene poco agua. No espere a que la sed de beber agua vuelva a beber. Debe beber agua regularmente y reponer la humedad del cuerpo a tiempo.
二. Uso razonable del aire acondicionado
La temperatura interior no debe ser demasiado baja, no demasiado diferencia con la temperatura exterior, ventilación regular. La temperatura del aire acondicionado es 26 ℃.
三..
La pausa razonable para el almuerzo puede aliviar efectivamente la fatiga del cuerpo, pero el momento del almuerzo no debe ser demasiado largo. Si el tiempo de descanso del almuerzo es demasiado largo, el sistema nervioso central estará deprimido y el metabolismo se ralentizará. Después de levantarse, el cuerpo estará más cansado
después del tiempo: 14-2020
