一.Редовно пити воду
Лети је температура висока и људском телу недостаје воде. Не чекајте жеђ да поново пијете воду. Треба редовно пити воду и на време допунити влагу у телу.
二.Разумно коришћење клима уређаја
Унутрашња температура не би требало да буде прениска, не превелика разлика са спољном температуром, редовно проветравање. Температура клима уређаја је 26 ℃.
三.Разумна пауза за ручак
Разумна пауза за ручак може ефикасно да ублажи замор тела, али време паузе за ручак не би требало да буде предуго. Ако је пауза за ручак предуга, централни нервни систем ће бити депресиван, а метаболизам ће бити успорен. Након устајања, тело ће бити уморније
Време поста: 14.07.2020
