一.
Sa samhradh, tá an teocht ard agus tá an corp daonna gearr ar uisce. Ná fan go mbeidh tart ar uisce a ól arís. Ba chóir duit uisce a ól go rialta agus taise an choirp a athlíonadh in am.
二. Úsáid a bhaint as aerchóiriú
Níor chóir go mbeadh teocht faoi dhíon ró -íseal, gan an iomarca difríochta leis an teocht lasmuigh, aeráil rialta. Is é teocht an oiriúntóir aeir ná 26 ℃.
三.
Is féidir le sos lóin réasúnach tuirse an choirp a mhaolú go héifeachtach, ach níor chóir go mbeadh an t -am a bhí an sos lóin ró -fhada. Má tá an t -am sosa lóin ró -fhada, beidh an lárchóras néarógach dúlagar, agus cuirfear moill ar an meitibileacht. Tar éis dó dul suas, beidh an corp níos tuirseach
tar éis ama: Iúil-14-2020
