មួយ.ផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់
នៅរដូវក្តៅ សីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ ហើយរាងកាយមនុស្សខ្វះទឹក។ កុំរង់ចាំឱ្យស្រេកទឹកម្តងទៀត។ អ្នកគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ និងបំពេញជាតិសំណើមក្នុងរាងកាយឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។
二.ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់សមហេតុផល
សីតុណ្ហភាពក្នុងផ្ទះមិនគួរទាបពេក មិនខុសគ្នាខ្លាំងជាមួយសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅ ខ្យល់ចេញចូលធម្មតា។ សីតុណ្ហភាពរបស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់គឺ 26 ℃។
三.សម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់សមហេតុផល
ការសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់សមហេតុផលអាចបំបាត់ភាពនឿយហត់របស់រាងកាយបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែពេលវេលានៃការសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់មិនគួរយូរពេកនោះទេ។ ប្រសិនបើម៉ោងសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់យូរពេក ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនឹងធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយការរំលាយអាហារនឹងថយចុះ។ បន្ទាប់ពីក្រោកពីដំណេក រាងកាយនឹងនឿយហត់កាន់តែខ្លាំង
Post time: Jul-14-2020
