Para garantir a eficiência e a qualidade dos funcionários, a Baotn lançou uma série de atividades ao ar livre. O exercício físico é de grande benefício para o corpo e a mente. No aspecto físico, o exercício físico pode melhorar a aptidão física, melhorar a resistência à doença, promover o crescimento e o desenvolvimento do musculoesquelético humano e melhorar a função reguladora do sistema nervoso; No aspecto psicológico, o exercício físico pode aliviar a tensão, eliminar a pressão da vida e do trabalho e melhorar a autoconfiança e o autocontrole.
1. ALIVE FATIGA. O EXERCITO pode acelerar a circulação sanguínea, aumentar o suprimento de oxigênio para o cérebro e aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos. Isso pode eliminar a fadiga cerebral causada por trabalhos de longo prazo, mas também aprimorar a memória, melhorar o aprendizado, a eficiência do trabalho.
2. pode efetivamente mudar o estado emocional das pessoas. Para algumas pessoas que estão de mau humor, elas também podem participar do exercício físico para deixar seu humor feliz. As pessoas que se exercitam regularmente podem reduzir sua reação de ansiedade e são adequadas para as pessoas se exercitarem mais.
3. pode efetivamente eliminar a fadiga ocular. Para os funcionários do escritório, há muita pressão, parecerá mais cansada, psicológica ou física, parecerá cansada, neste momento também poderá participar de algum exercício pequeno, não apenas pode ocorrer o efeito do exercício, mas também pode fazer o corpo e a mente relaxarem.
Hora de postagem: Jul-17-2020
