Aby sa zabezpečila efektívnosť a kvalita zamestnancov, spoločnosť BaoTn spustila sériu outdoorových aktivít. Fyzické cvičenie je pre telo aj myseľ veľmi výhodné. Vo fyzickom aspekte môže fyzické cvičenie zvýšiť fyzickú zdatnosť, zlepšiť rezistenciu na choroby, podporovať rast a rozvoj ľudského muskuloskeletálneho a zlepšiť regulačnú funkciu nervového systému; V psychologickom aspekte môže fyzické cvičenie zmierniť napätie, odstrániť tlak života a práce a zlepšiť sebavedomie a sebakontrola.
1. Uvoľnite únavu. Vynikanie môže urýchliť krvný obeh, zvýšiť prívod kyslíka do mozgu a zvýšiť elasticitu krvných ciev. To môže eliminovať únavu mozgu spôsobenú dlhodobou prácou, ale tiež zvýšiť pamäť, zlepšiť učenie, efektívnosť práce.
2. Môže efektívne zmeniť emocionálny stav ľudí. Pre niektorých ľudí, ktorí majú zlú náladu, sa môžu tiež zúčastniť fyzického cvičenia, aby sa ich nálada stala šťastnou. Ľudia, ktorí pravidelne cvičia, môžu znížiť svoju úzkostnú reakciu a sú vhodní pre ľudí viac.
3. Môže účinne eliminovať únavu očí. Pre administratívnych pracovníkov bude veľa tlaku, bude sa javiť unavenejší, či už psychologický alebo fyzický, bude unavený.
Čas príspevku: júl-17-2020
