Çalışanların verimliliğini ve kalitesini sağlamak için Baotn bir dizi açık hava etkinliği başlattı. Fiziksel açıdan, fiziksel egzersiz fiziksel uygunluğu artırabilir, hastalık direncini artırabilir, insan kas -iskelet sistemi büyümesini ve gelişmesini teşvik edebilir ve sinir sisteminin düzenleyici fonksiyonunu geliştirebilir; Psikolojik açıdan, fiziksel egzersiz gerginliği hafifletebilir, yaşam ve iş baskısını ortadan kaldırabilir ve özgüven ve öz kontrolü geliştirebilir.
1. Yorgunluğu hafifletin. Bu, uzun süreli çalışmaların neden olduğu beyin yorgunluğunu ortadan kaldırabilir, ancak aynı zamanda hafızayı geliştirebilir, öğrenmeyi, iş verimliliğini geliştirebilir.
2. İnsanların duygusal durumunu etkili bir şekilde değiştirebilir. Kötü bir ruh halinde olan bazı insanlar için, ruh hallerini mutlu etmek için fiziksel egzersize de katılabilirler. Düzenli egzersiz yapan insanlar anksiyete reaksiyonlarını azaltabilir ve insanların daha fazla egzersiz yapması için uygundur.
3. Göz yorgunluğunu etkili bir şekilde ortadan kaldırabilir. Ofis çalışanları için, psikolojik veya fiziksel olsun, daha fazla yorgun görünecek, yorgun görünecek, şu anda sadece bazı küçük egzersizlere katılabilir, sadece egzersiz etkisini oynamakla kalmaz, aynı zamanda vücudu ve zihni rahatlatabilir.
Gönderme: Temmuz-17-2020
