För att säkerställa effektiviteten och kvaliteten på anställda har Baotn lanserat en serie utomhusaktiviteter. Fysisk träning är till stor fördel för både kropp och själ. I fysisk aspekt kan fysisk träning förbättra fysisk kondition, förbättra sjukdomens resistens, främja tillväxten och utvecklingen av humant muskuloskeletalt och förbättra nervsystemets regleringsfunktion; I psykologisk aspekt kan fysisk träning lindra spänningar, eliminera trycket på liv och arbete och förbättra självförtroende och självkontroll.
1. Lindra trötthet. Överföring kan påskynda blodcirkulationen, öka syretillförseln till hjärnan och förbättra blodkärlen elasticiteten. Detta kan eliminera hjärntröttheten orsakad av långsiktigt arbete, men också förbättra minnet, förbättra lärande, arbetseffektivitet.
2.Det kan effektivt förändra människors känslomässiga tillstånd. För vissa människor som är i dåligt humör kan de lika gärna delta i fysisk träning för att göra sitt humör lyckligt. Människor som tränar regelbundet kan minska sin ångestreaktion och är lämpliga för människor att träna mer.
3.Det kan effektivt eliminera ögontrötthet. För kontorsarbetare finns det mycket tryck, kommer att vara tröttare, vare sig psykologiska eller fysiska, kommer att vara trötta, för närvarande kan lika gärna delta i någon liten träning, inte bara kan spela träningseffekten, utan också kan få kroppen och sinnet att slappna av.
Inläggstid: Jul-17-2020
