Da bi zagotovili učinkovitost in kakovost zaposlenih, je Baotn sprožil vrsto dejavnosti na prostem. Fizična vadba je v veliki meri koristi tako telesu kot za um. V fizičnem pogledu lahko telesna vadba izboljša telesno pripravljenost, izboljša odpornost na bolezni, spodbuja rast in razvoj človeškega mišično -skeletnega in izboljša regulativno funkcijo živčnega sistema; V psihološkem vidiku lahko telesna vadba olajša napetost, odpravi pritisk življenja in dela ter izboljša samozavest in samokontrolo.
1. lajšanje utrujenosti. Izvedba lahko pospeši krvni obtok, poveča oskrbo s kisikom v možgane in poveča elastičnost krvnih žil. To lahko odpravi utrujenost možganov, ki jo povzroča dolgoročno delo, hkrati pa izboljša spomin, izboljša učenje, delovno učinkovitost.
2. Učinkovito lahko spremeni čustveno stanje ljudi. Za nekatere ljudi, ki so slabe razpoloženja, se lahko tudi udeležijo telesne vadbe, da bi osrečili njihovo razpoloženje. Ljudje, ki redno telovadijo, lahko zmanjšajo svojo tesnobo in so primerni za več vadbe ljudi.
3. Učinkovito lahko odpravi utrujenost oči. Za pisarniške delavce bo veliko pritiska, videti se bo bolj utrujen, ne glede na to, ali je psihološko ali fizično videti utrujen, v tem času bi lahko sodelovali tudi v majhni vaji, ne samo, da lahko igrajo učinek vadbe, ampak se lahko tudi telo in um sprostijo.
Čas objave: julij-17-2020
