Ажилчдын үр ашиг, чанарыг хангах үүднээс BAOTN гадаа хэд хэдэн арга хэмжээ зохион байгуулж байна. Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нь бие махбодь, оюун ухаанд маш их ач тустай. Биеийн тамирын хувьд биеийн тамирын дасгал нь бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулж, өвчний эсэргүүцлийг сайжруулж, хүний булчингийн өсөлт, хөгжлийг дэмжиж, мэдрэлийн системийн зохицуулалтын үйл ажиллагааг сайжруулдаг; Сэтгэл зүйн хувьд биеийн тамирын дасгал хийснээр стресс тайлж, амьдрал, ажлын дарамтыг арилгаж, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хянах чадварыг сайжруулдаг.
1. Ядаргаа тайлна.Дасгал хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг хурдасгаж, тархины хүчилтөрөгчийн хангамжийг нэмэгдүүлж, судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ. Энэ нь удаан хугацааны хөдөлмөрөөс үүдэлтэй тархины ядаргааг арилгахаас гадна ой санамжийг сайжруулж, суралцах, ажлын үр ашгийг дээшлүүлнэ.
2. Энэ нь хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг үр дүнтэй өөрчилж чадна. Зарим ааш муутай хүмүүсийн хувьд сэтгэл санаагаа баярлуулахын тулд биеийн тамирын дасгал хийдэг. Тогтмол дасгал хийдэг хүмүүс сэтгэлийн түгшүүрийн хариу урвалыг бууруулж, илүү их дасгал хийхэд тохиромжтой байдаг.
3. Нүдний ядаргааг үр дүнтэй арилгаж чадна. Оффисын ажилчдын хувьд ачаалал ихтэй байдаг, илүү ядарсан мэт харагдах, сэтгэл зүйн болон бие махбодийн аль нь ч хамаагүй ядарсан мэт харагдах, энэ үед бага зэрэг дасгал хийх боломжтой, зөвхөн дасгалын үр нөлөөг үзүүлэхээс гадна бие, сэтгэлийг тайвшруулж болно.
Шуудангийн цаг: 2020 оны 7-р сарын 17
