Työntekijöiden tehokkuuden ja laadun varmistamiseksi Baotn on käynnistänyt sarjan ulkoilua. Fyysinen liikunta on erittäin hyötyä sekä keholle että mielelle. Fyysisesti fyysinen liikunta voi parantaa fyysistä kuntoa, parantaa sairaudenkestävyyttä, edistää ihmisen tuki- ja liikuntaelinten kasvua ja kehitystä ja parantaa hermoston säätelytoimintaa; Psykologisessa näkökulmassa fyysinen liikunta voi lievittää jännitystä, poistaa elämän ja työn paineen ja parantaa itseluottamusta ja itsehallintaa.
1. Väsymyksen lievittäminen. Liiketoiminta voi nopeuttaa verenkiertoa, lisätä aivojen hapen tarjontaa ja parantaa verisuonten joustavuutta. Tämä voi poistaa pitkäaikaisen työn aiheuttaman aivojen väsymyksen, mutta parantaa myös muistia, parantaa oppimista, työn tehokkuutta.
2.Se voi muuttaa ihmisten emotionaalista tilaa tehokkaasti. Joillekin ihmisille, jotka ovat huonossa tuulessa, he voivat yhtä hyvin osallistua fyysiseen liikuntaan tehdäkseen mielialansa onnelliseksi. Säännöllisesti käyttävät ihmiset voivat vähentää ahdistuneisuusreaktioaan ja sopivat ihmisille, jotka voivat käyttää enemmän.
3.Se voi tehokkaasti eliminoida silmien väsymyksen. Toimistotyöntekijöille on paljon painostusta, se näyttää väsyneemmiltä, onko psykologinen tai fyysinen, näyttää väsyneeltä, tällä hetkellä saattaa myös osallistua pieneen harjoitukseen, ei vain voi pelata liikuntavaikutusta, vaan myös saada kehon ja mielen rentoutumaan.
Viestin aika: heinäkuu-17-2020
