Om de efficiëntie en kwaliteit van werknemers te waarborgen, heeft Baotn een reeks buitenactiviteiten gelanceerd. Fysische oefening is van groot voordeel voor zowel lichaam als geest. In fysiek aspect kan lichamelijke lichaamsbeweging de fysieke fitheid verbeteren, de ziektebestendigheid verbeteren, de groei en ontwikkeling van menselijk musculoskeletaal bevorderen en de regulerende functie van het zenuwstelsel verbeteren; In psychologisch aspect kan lichamelijke oefeningen de spanning verlichten, de druk van het leven en het werk elimineren en zelfvertrouwen en zelfbeheersing verbeteren.
1. Verlicht vermoeidheid. Oefenen kan de bloedcirculatie versnellen, de zuurstoftoevoer naar de hersenen verhogen en de elasticiteit van bloedvaten verbeteren. Dit kan de hersenvermoeidheid elimineren die wordt veroorzaakt door langdurig werk, maar ook het geheugen verbeteren, leren verbeteren, werkefficiëntie.
2. Het kan effectief de emotionele toestand van mensen veranderen. Voor sommige mensen die in een slecht humeur zijn, kunnen ze net zo goed deelnemen aan lichamelijke oefening om hun humeur gelukkig te maken. Mensen die regelmatig sporten, kunnen hun angstreactie verminderen en zijn geschikt voor mensen om meer te oefenen.
3. Het kan effectief oogvermoeidheid elimineren. Voor kantoormedewerkers is er veel druk, zal meer moe lijken, of het nu psychologisch of fysiek is, moe zal lijken, op dit moment net zo goed kan deelnemen aan een kleine oefening, kan niet alleen het oefeneffect spelen, maar kunnen het lichaam en de geest ook ontspannen.
Posttijd: Jul-17-2020
