직원의 효율성과 품질을 보장하기 위해 Baotn은 일련의 야외 활동을 시작했습니다. 물리 운동은 신체와 마음 모두에게 큰 도움이됩니다. 신체적 측면에서, 신체 운동은 체력을 향상시키고, 질병 저항성을 향상시키고, 인간 근골격계의 성장과 발달을 촉진하며, 신경계의 조절 기능을 향상시킬 수 있습니다. 심리적 측면에서, 신체 운동은 긴장을 풀고, 삶과 일의 압력을 제거하며, 자신감과 자제력을 향상시킬 수 있습니다.
1. 피로 완화. 운동은 혈액 순환 속도를 높이고 뇌의 산소 공급을 증가 시키며 혈관의 탄성을 향상시킬 수 있습니다. 이것은 장기 작업으로 인한 뇌 피로를 제거 할 수 있지만 기억을 향상시키고 학습, 업무 효율성을 향상시킵니다.
2. 사람들의 감정 상태를 효과적으로 변화시킬 수 있습니다. 기분이 좋지 않은 일부 사람들에게는 기분을 행복하게하기 위해 신체 운동에 참여할 수도 있습니다. 정기적으로 운동하는 사람들은 불안 반응을 줄이고 사람들이 더 많은 운동에 적합합니다.
3. 눈의 피로를 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 사무실 근로자의 경우, 많은 압력이 가해지고, 심리적이든 신체적이든 신체적이든 피곤해 보일 것입니다.이 시점에서는 작은 운동에 참여할 수있을뿐만 아니라 운동 효과를 발휘할 수있을뿐만 아니라 신체와 마음을 편안하게 할 수 있습니다.
후 시간 : 7 월 17 일 -2020 년
