Al fine di garantire l'efficienza e la qualità dei dipendenti, BAOTN ha lanciato una serie di attività all'aperto. L'esercizio fisico è di grande beneficio sia per il corpo che per la mente. Nell'aspetto fisico, l'esercizio fisico può migliorare l'idoneità fisica, migliorare la resistenza alle malattie, promuovere la crescita e lo sviluppo del muscoloscheletrico umano e migliorare la funzione regolatrice del sistema nervoso; Nell'aspetto psicologico, l'esercizio fisico può alleviare la tensione, eliminare la pressione della vita e del lavoro e migliorare la fiducia in se stessi e l'autocontrollo.
1. Alleviare l'affaticamento. L'esercizio può accelerare la circolazione sanguigna, aumentare l'apporto di ossigeno al cervello e migliorare l'elasticità dei vasi sanguigni. Ciò può eliminare la fatica cerebrale causata dal lavoro a lungo termine, ma anche migliorare la memoria, migliorare l'apprendimento, l'efficienza del lavoro.
2. può efficacemente cambiare lo stato emotivo delle persone. Per alcune persone che sono di cattivo umore, possono anche prendere parte all'esercizio fisico per rendere felice il loro umore. Le persone che si esercitano regolarmente possono ridurre la loro reazione di ansia e sono adatte alle persone di esercitare di più.
3.In può eliminare efficacemente l'affaticamento degli occhi. Per gli impiegati, c'è molta pressione, apparirà più stanco, sia psicologico che fisico, apparirà stanco, in questo momento potrebbe anche partecipare ad alcuni piccoli esercizi, non solo può giocare l'effetto di esercizio, ma può anche far rilassare il corpo e la mente.
Tempo post: lug-17-2020
