Kako bi se osigurala učinkovitost i kvaliteta zaposlenika, Baotn je pokrenuo niz aktivnosti na otvorenom. Fizička vježba od velike je koristi i za tijelo i um. U fizičkom aspektu, fizičko vježbanje može poboljšati fizičku kondiciju, poboljšati otpornost na bolest, promicati rast i razvoj ljudskog mišićno -koštanog sustava i poboljšati regulatornu funkciju živčanog sustava; U psihološkom aspektu, tjelesna vježba može ublažiti napetost, eliminirati pritisak života i rada te poboljšati samopouzdanje i samokontrolu.
1. Oslobodite umor.ESPERCISE može ubrzati cirkulaciju krvi, povećati opskrbu kisikom u mozak i povećati elastičnost krvnih žila. To može eliminirati mozak umor uzrokovan dugoročnim radom, ali također poboljšati memoriju, poboljšati učenje, radnu učinkovitost.
2. To može učinkovito promijeniti emocionalno stanje ljudi. Za neke ljude koji su loše raspoloženi, oni mogu sudjelovati u fizičkoj vježbi kako bi svoje raspoloženje usrećile. Ljudi koji se redovito vježbaju mogu smanjiti reakciju anksioznosti i pogodni su da ljudi više vježbaju.
3. To može učinkovito eliminirati umor očiju. Za uredske radnike postoji veliki pritisak, činit će se umornijim, bilo psihološkim ili fizičkim, izgledat će umorno, u ovom trenutku bi mogao sudjelovati i u nekoj maloj vježbi, ne samo da može igrati efekt vježbanja, već bi se i tijelo i um mogao opustiti.
Post Vrijeme: 17-2020
