ဝန်ထမ်းများ၏ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အရည်အသွေးကို သေချာစေရန်အတွက် BAOTN သည် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်နှစ်ရပ်စလုံးအတွက် များစွာအကျိုးရှိသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်တွင်၊ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်၊ ရောဂါခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်၊ လူ့ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အာရုံကြောစနစ်၏ ထိန်းညှိလုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အရ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် တင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေကာ ဘဝနှင့် အလုပ်၏ ဖိအားများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနှင့် ချုပ်တည်းမှုတို့ကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။
1. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက သွေးလည်ပတ်မှုကို မြန်ဆန်စေပြီး ဦးနှောက်ကို အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကို တိုးစေပြီး သွေးကြောတွေရဲ့ ပျော့ပျောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ရေရှည်အလုပ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးနှောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ရုံသာမက မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ သင်ယူမှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးကာ အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
2. ၎င်းသည် လူတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ထိရောက်စွာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ စိတ်မကောင်းသောသူတစ်ချို့အတွက်လည်း စိတ်ကိုပျော်ရွှင်စေရန် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းတွင်လည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး လူများ ပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် သင့်လျော်သည်။
၃။ မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ရုံးဝန်ထမ်းတွေအတွက်ကတော့ ဖိအားတွေများနေတယ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပဲဖြစ်ဖြစ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပဲဖြစ်ဖြစ် ပင်ပန်းလာမယ်၊ ပင်ပန်းလာမယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေလည်း လုပ်လို့ရတယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံတင်မကဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ရော စိတ်ကိုပါ ပြေလျော့စေနိုင်ပါတယ်။
စာတိုက်အချိန်- ဇူလိုင်လ 17-2020
