For å sikre effektiviteten og kvaliteten til ansatte, har Baotn lansert en serie utendørs aktiviteter. Fysisk trening er til stor fordel for både kropp og sinn. I fysisk aspekt kan fysisk trening forbedre fysisk form, forbedre sykdomsresistens, fremme vekst og utvikling av menneskelig muskel- og skjelett og forbedre den regulatoriske funksjonen til nervesystemet; I psykologisk aspekt kan fysisk trening lindre spenning, eliminere presset i liv og arbeid og forbedre selvtilliten og selvkontrollen.
1. Lindrer utmattelse. Tilbakekurs kan fremskynde blodsirkulasjonen, øke oksygentilførselen til hjernen og forbedre elastisiteten i blodkarene. Dette kan eliminere hjernens utmattelse forårsaket av langvarig arbeid, men også forbedre hukommelsen, forbedre læringen, arbeidseffektiviteten.
2.Det kan effektivt endre folks emosjonelle tilstand. For noen mennesker som er i dårlig humør, kan de like gjerne delta i fysisk trening for å gjøre humøret lykkelig. Mennesker som trener regelmessig kan redusere angstreaksjonen og er egnet for at folk kan trene mer.
3.Det kan effektivt eliminere utmattelse av øynene. For kontorarbeidere er det mye press, vil virke mer sliten, enten psykologiske eller fysiske, vil virke trøtt, på dette tidspunktet kan like gjerne delta i en liten trening, ikke bare kan spille treningseffekten, men også kan få kroppen og sinnet til å slappe av.
Post Time: Jul-17-2020
