D'fhonn éifeachtúlacht agus cáilíocht na bhfostaithe a chinntiú, sheol BAOTN sraith gníomhaíochtaí lasmuigh. Tá an -tábhacht ag baint le cleachtadh fisiciúil don chorp agus don aigne araon. I ngné fhisiciúil, is féidir le cleachtadh coirp feabhas a chur ar fholláine fhisiciúil, friotaíocht galair a fheabhsú, fás agus forbairt a dhéanamh ar mhatánchnámharlaigh an duine, agus feidhm rialála an chórais néarógach a fheabhsú; I ngné shíceolaíoch, is féidir le cleachtadh coirp an teannas a mhaolú, deireadh a chur le brú na beatha agus an obair, agus féinmhuinín agus féinrialú a fheabhsú.
1. FAISNÉIS TATUE a mhaolú. Féadann sé seo deireadh a chur leis an tuirse inchinne de bharr obair fhadtéarmach, ach cuimhne a fheabhsú, foghlaim a fheabhsú, éifeachtúlacht oibre.
2. Is féidir leis an staid mhothúchánach daoine a athrú go héifeachtach. I gcás roinnt daoine atá i ndroch -giúmar, is féidir leo páirt a ghlacadh i gcleachtadh coirp chomh maith chun a giúmar a dhéanamh sona. Is féidir le daoine a fheidhmíonn go rialta a n -imoibriú imní a laghdú agus tá siad oiriúnach do dhaoine chun níos mó a fheidhmiú.
3. Is féidir le tuirse súl a dhíothú go héifeachtach. I gcás oibrithe oifige, tá a lán brú ann, beidh sé níos tuirseach, cibé acu síceolaíoch nó fisiciúil, a bheidh tuirseach, ag an am seo d’fhéadfadh sé a bheith rannpháirteach i gcleachtadh beag, ní hamháin go bhféadfadh sé an éifeacht chleachtaidh a imirt, ach is féidir leis an gcorp agus an aigne a scíth a ligean.
Am Post: Iúil-17-2020
