D'fhonn éifeachtúlacht agus cáilíocht na bhfostaithe a chinntiú, tá sraith gníomhaíochtaí lasmuigh seolta ag BAOTN. Tá cleachtadh coirp an-tairbheach don chorp agus don intinn araon. I ngné fhisiciúil, is féidir le cleachtadh coirp folláine fhisiceach a fheabhsú, friotaíocht galair a fheabhsú, fás agus forbairt mhatánchnámharlaigh an duine a chur chun cinn, agus feidhm rialála an néarchórais a fheabhsú; i ngné shíceolaíoch, is féidir le cleachtadh coirp teannas a mhaolú, deireadh a chur le brú na beatha agus na hoibre, agus féin-mhuinín agus féin-rialú a fheabhsú.
1.Faoiseamh tuirse.Is féidir le cleachtadh dlús a chur le scaipeadh fola, an soláthar ocsaigine don inchinn a mhéadú agus leaisteachas na soithigh fola a fheabhsú. Féadann sé seo deireadh a chur leis an tuirse inchinn de bharr obair fhadtéarmach, ach freisin cuimhne a fheabhsú, foghlaim, éifeachtúlacht oibre a fheabhsú.
2.Is féidir leis staid mhothúchánach daoine a athrú go héifeachtach. I gcás daoine áirithe a bhfuil drochghiúmar orthu, féadfaidh siad páirt a ghlacadh i gcleachtadh coirp freisin chun a n-giúmar a dhéanamh sásta. Is féidir le daoine a dhéanann aclaíocht go rialta a n-imoibriú imní a laghdú agus tá siad oiriúnach do dhaoine níos mó aclaíochta a dhéanamh.
3.Is féidir leis deireadh a chur go héifeachtach le tuirse súl. I gcás oibrithe oifige, tá go leor brú a bheidh, le feiceáil níos tuirseach, cibé acu síceolaíoch nó fisiciúil, le feiceáil tuirseach, ag an am seo d'fhéadfadh chomh maith páirt a ghlacadh i roinnt aclaíochta beag, ní hamháin is féidir imirt ar an éifeacht a fheidhmiú, ach freisin is féidir a dhéanamh ar an gcomhlacht agus aigne scíth a ligean.
Am postála: Iúil-17-2020
