Қызметкерлердің тиімділігі мен сапасын қамтамасыз ету үшін «Баотн» бірқатар ашық ауада іс-шараларды бастады .Физикалық жаттығулар дене мен ақылға да үлкен пайда әкелді. Физикалық жаттығулар физикалық жаттығулар дене шынықтыруды жақсарта алады, ауруға төзімділікті арттырады, адам омбебускелегінің өсуіне және дамуына ықпал етеді және жүйке жүйесінің реттеу қызметін жақсартуға; Психологиялық аспектілерде физикалық жаттығу шиеленісті жеңілдетеді, өмір мен жұмыс қысымын жоя алады және өзіне деген сенімділік пен өзін-өзі бақылауды жақсартады.
1. Шаршауды жеңілдету. Бұл ұзақ мерзімді жұмыстан туындаған мидың шаршауын жоя алады, сонымен қатар есте сақтау қабілетін арттырады, сонымен қатар оқу, жұмыс тиімділігін арттыру.
2.Тотив адамдардың эмоционалды жағдайын тиімді өзгерте алады. Нашар көңіл-күйде жүрген кейбір адамдар үшін олар өз көңіл-күйлерін бақытты ету үшін физикалық жаттығуларға да қатыса алады. Үнемі жаттығулар жасайтын адамдар мазасыздықты азайта алады және адамдарға көбірек жаттығуға жарамды.
3.Ит көздің шаршауын тиімді жоя алады. Кеңсе қызметкерлері үшін көптеген қысым пайда болады, психологиялық немесе физикалық, олардан гөрі шаршайды, бұл кезде бірнеше кішкентай жаттығуларға қатысады, жаттығу әсерін ғана емес, сонымен қатар дене мен ақыл-ойды демалдыруы мүмкін.
POST TIME: JUL-17-2020
