Προκειμένου να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα και η ποιότητα των εργαζομένων, η Baotn ξεκίνησε μια σειρά υπαίθριων δραστηριοτήτων. Η φυσική άσκηση είναι μεγάλος όφελος τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Σε φυσική άποψη, η σωματική άσκηση μπορεί να ενισχύσει τη φυσική ικανότητα, να βελτιώσει την αντοχή στις ασθένειες, να προωθήσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του ανθρώπινου μυοσκελετικού και να βελτιώσει τη ρυθμιστική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Στην ψυχολογική πλευρά, η σωματική άσκηση μπορεί να ανακουφίσει την ένταση, να εξαλείψει την πίεση της ζωής και στην εργασία και να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση και τον αυτοέλεγχο.
1. Ανακουφίστε την κόπωση. Η άσκηση μπορεί να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, να αυξήσει την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο και να ενισχύσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό μπορεί να εξαλείψει την κόπωση του εγκεφάλου που προκαλείται από μακροχρόνια εργασία, αλλά και να βελτιώσει τη μνήμη, να βελτιώσει τη μάθηση, την αποδοτικότητα της εργασίας.
2. Μπορεί να αλλάξει αποτελεσματικά τη συναισθηματική κατάσταση των ανθρώπων. Για μερικούς ανθρώπους που είναι σε κακή διάθεση, μπορούν επίσης να συμμετάσχουν στη σωματική άσκηση για να κάνουν τη διάθεσή τους ευτυχισμένη. Οι άνθρωποι που ασκούν τακτικά μπορούν να μειώσουν την αντίδραση άγχους τους και είναι κατάλληλοι για τους ανθρώπους να ασκούν περισσότερο.
3. Μπορεί να εξαλείψει αποτελεσματικά την κόπωση των ματιών. Για τους υπαλλήλους γραφείου, υπάρχει μεγάλη πίεση, θα εμφανιστούν πιο κουρασμένοι, είτε ψυχολογικά είτε φυσικά, θα φαίνονται κουρασμένα, αυτή τη στιγμή θα μπορούσαν να συμμετάσχουν σε κάποια μικρή άσκηση, όχι μόνο να παίξουν το αποτέλεσμα της άσκησης, αλλά και να χαλαρώσουν το σώμα και το μυαλό.
Χρόνος δημοσίευσης: Ιουλ-17-2020
