1. வேலைக்குச் செல்லும் வழியில் செலவழிக்கும் மருத்துவ முகமூடிகளை சரியாக அணியுங்கள். பொது போக்குவரத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம். நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது தனிப்பட்ட கார் அல்லது ஷட்டில் வேலைக்குச் செல்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், நீங்கள் அனைத்து வழிகளிலும் முகமூடியை அணிய வேண்டும். பயணத்தின் போது உங்கள் கைகளால் காரின் உள்ளடக்கங்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.
2. கட்டிடத்தில் வேலை. அலுவலக கட்டிடத்திற்குள் நுழைவதற்கு முன், உடல் வெப்பநிலை பரிசோதனையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உடல் வெப்பநிலை சாதாரணமாக இருந்தால், நீங்கள் கட்டிடத்தில் வேலை செய்யலாம் மற்றும் குளியலறையில் உங்கள் கைகளை கழுவலாம். உடல் வெப்பநிலை 37.2 ℃ ஐத் தாண்டினால், தயவு செய்து கட்டிடத்திற்குள் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டாம், வீட்டிற்குச் சென்று மீதமுள்ளவற்றைக் கவனிக்கவும், தேவைப்பட்டால், சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.
3. அலுவலகத்திற்குள் நுழையும் போது அலுவலகப் பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் 20-30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை காற்றோட்டம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காற்றோட்டத்தின் போது சூடாக இருக்க கவனம் செலுத்துங்கள். நபருக்கு நபர் 1 மீட்டருக்கும் அதிகமான தூரத்தை வைத்திருங்கள், மேலும் பலர் வேலை செய்யும் போது முகமூடியை அணியுங்கள். உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். வெளியில் வருபவர்கள் முகமூடி அணிந்து வருவார்கள்.
4. மக்கள் கூட்டத்தை தவிர்க்க டைனிங் ஹாலில் பிரிக்கப்பட்ட உணவைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. உணவகம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுகிறது, மேலும் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மேஜைகள் மற்றும் நாற்காலிகள் கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுகின்றன. கட்லரி அதிக வெப்பநிலையில் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட வேண்டும். அறுவை சிகிச்சை அறை சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும். மூல உணவு மற்றும் சமைத்த உணவை கலக்கவும், பச்சை இறைச்சியை தவிர்க்கவும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து உணவுகள், குறைந்த எண்ணெய் மற்றும் உப்பு, ஒளி மற்றும் சுவையானது.
5. வேலை முடிந்து வெளியே செல்லும் வழியில் ஒரு முறை பயன்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ முகமூடியை அணிந்து, வீட்டிற்குச் சென்று, முகமூடியை அகற்றிய பின் முதலில் கைகளைக் கழுவவும். ஸ்டெரைல் துடைப்பம் அல்லது 75% ஆல்கஹால் கொண்டு ஃபோன் மற்றும் சாவியை துடைக்கவும். கூட்டத்தைத் தவிர்க்க அறையை காற்றோட்டமாகவும் சுகாதாரமாகவும் வைத்திருங்கள்.
6. அடர்த்தியான கூட்டத்தைத் தவிர்க்க வெளியே செல்லும் போது முகமூடிகளை அணியுங்கள். 1 மீட்டருக்கு மேல் தொலைவில் உள்ளவர்களுடன் தொடர்பில் இருங்கள் மற்றும் நீண்ட நேரம் பொது இடங்களில் தங்குவதை தவிர்க்கவும்.
பின் நேரம்: மார்ச்-06-2020
