1. Caith masks leighis indiúscartha i gceart ar an mbealach chun oibre. Déan iarracht gan iompar poiblí a úsáid. Moltar siúl, rothaíocht, nó carr príobháideach nó tointeáil a thógáil chun oibre. Más gá duit iompar poiblí a úsáid, ní mór duit masc a chaitheamh ar an mbealach ar fad. Déan iarracht gan teagmháil a dhéanamh le hábhar an chairr le do lámha le linn an turais.
2. Obair san fhoirgneamh. Sula dtéann tú isteach san fhoirgneamh oifige, glac le tástáil teocht an choirp. Má tá teocht an choirp gnáth, is féidir leat oibriú san fhoirgneamh agus do lámha a ní sa seomra folctha. Má sháraíonn teocht an choirp 37.2 ℃, ná téigh isteach san fhoirgneamh chun obair a dhéanamh, téigh abhaile agus breathnaigh ar an gcuid eile, más gá, téigh chuig an ospidéal le haghaidh cóireála.
3. Coinnigh an limistéar oifige glan agus tú ag dul isteach san oifig. Moltar go n-aerófaí 3 huaire sa lá ar feadh 20-30 nóiméad gach uair. Tabhair aird ar a bheith te agus tú ag aeráil. Coinnigh achar níos mó ná 1 mhéadar ó dhuine go duine, agus caith masc nuair a oibríonn daoine iolracha. Nigh do lámha go minic agus ól neart uisce. Caitheann daoine ón taobh amuigh maisc a fháil.
4. Is fearr béilí roinnte a úsáid sa halla bia chun daoine a phlódú. Déantar an bhialann a dhíghalrú uair sa lá, agus déantar na táblaí agus na cathaoireacha a dhíghalrú tar éis iad a úsáid. Ní mór sceanra a steiriliú ag teocht ard. Ba chóir an seomra oibríochta a choinneáil glan agus tirim. Tá sé toirmiscthe go docht bia amh agus bia cócaráilte a mheascadh, agus feoil amh a sheachaint. Béilí cothaithe molta, níos lú ola agus salann, solas agus sobhlasta.
5. Caith masc leighis indiúscartha ar an mbealach amach as an obair, téigh abhaile agus nigh do lámha ar dtús tar éis an masc a bhaint. Cuir an fón agus na heochracha le wipe steiriúil nó le 75% alcól. Coinnigh an seomra aeráilte agus sláintiúil chun sluaite a sheachaint.
6. Caith masks agus tú ag dul amach chun sluaite dlúth a sheachaint. Coinnigh i dteagmháil le daoine i bhfad níos mó ná 1 mhéadar agus seachain fanacht in áiteanna poiblí ar feadh tréimhsí fada.
Am Post: Mar-06-2020
