አዲስ ዘውድ የሳንባ ምች ቫይረስ መከላከያ ምክሮች

1. ወደ ሥራ በሚወስደው መንገድ ላይ በቀላሉ ሊጣሉ የሚችሉ የሕክምና ጭንብል ይልበሱ. የህዝብ መጓጓዣን ላለመጠቀም ይሞክሩ. መራመድ, ብስክሌት መንዳት, ወይም ለስራ ለመሰብሰብ ወይም ለመሰብሰብ ወይም የመርከብ ማቆሚያዎች ይመከራል. የህዝብ መጓጓዣን መጠቀም ካለብዎ, ሁሉንም መንገድ መልበስ አለብዎ. በጉዞው ወቅት የመኪናውን ይዘቶች ከእጆችዎ ጋር ከመንካት ለመቆጠብ ይሞክሩ.

2. በህንፃው ውስጥ መሥራት. ወደ ቢሮው ግንባታ ከመግባትዎ በፊት የሰውነት የሙቀት መጠንን ተቀበሉ. የሰውነት ሙቀት የተለመደ ከሆነ በህንፃው ውስጥ መሥራት እና እጅዎን በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ማጠብ ይችላሉ. የሰውነት ሙቀት ከ 37.2 ℃ በላይ ከሆነ እባክዎን ወደ ህንፃው ይሂዱ, እባክዎን አስፈላጊ ከሆነ ወደ ቤትዎ አይሂዱ እና አስፈላጊ ከሆነ, ለህክምናው ወደ ሆስፒታል ይሂዱ.

3. ወደ ቢሮው ሲገቡ የቢሮውን ቦታ ንፁህ አጥብቀህ ያኑሩ. በየቀኑ ለ 20-30 ደቂቃዎች በቀን ለ 3 ቀናት እንዲተገበር ይመከራል. በሚፈቅሩበት ጊዜ ለማሞቅ ትኩረት ይስጡ. ከ 1 ሜትር በላይ ከሰው ወደ ሰው ርቀት ይያዙ, እና ብዙ ሰዎች ሲሰሩ ጭምብል ይልበሱ. እጆችዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ እና ብዙ ውሃ ይጠጡ. መውጫዎችን መቀበል ጭምብሎችን ይልበሱ.

4. ሰዎችን ለማበሳጨት በሚመገቡ አዳራሽ ውስጥ ምግብ መጠቀሙ የተሻለ ነው. ምግብ ቤቱ በቀን አንድ ጊዜ ይሞላል, እና ጠረጴዛዎች እና ወንበሮች ከተጠቀሙ በኋላ ይከራከራሉ. መቁረጥ በከፍተኛ ሙቀት መጠን መታጠፍ አለበት. የሠራተኛ ክፍሉ ንጹህ እና ደረቅ መሆን አለበት. ጥሬ ምግብን እና የበሰለ ምግብን መቀላቀል በጥብቅ የተከለከለ ሲሆን ጥሬ ሥጋንም ያስወግዱ. የሚመከሩ የአመጋገብ ምግቦች, ዘይት እና ጨው, ቀላል እና ጣፋጭ.

5. ከስራ ውጭ በሚወጣው መንገድ ላይ የሚጣል የሕክምና ጭንብል ይልበሱ, ወደ ቤትዎ ይሂዱ እና ጭምብሉን ካስወገዱ በኋላ መጀመሪያ እጆችዎን ይታጠቡ. ስልኩን እና ቁልፎቹን በአጭበርባሪው አጥንት ወይም በ 75% አልኮሆል ውስጥ ይጥረጉ. ክፍሉን ለመራቅ ክፍሉ አየርን እና ንፅህናውን ይያዙ.

6. ጥቅጥቅ ያሉ ብዙ ሰዎች ለማስወገድ ሲሄዱ ጭምብሎችን ይልበሱ. ከ 1 ሜትር በላይ ርዝመት ያላቸውን ሰዎች ጋር መገናኘት እና ለረጅም ጊዜ በይፋዊ ቦታዎች ውስጥ ከመቆየት ይቆጠቡ.