1. Vaa masks ya matibabu ya ziada kwenye njia ya kufanya kazi. Jaribu kutotumia usafirishaji wa umma. Kutembea, baiskeli, au kuchukua gari la kibinafsi au shuttle kufanya kazi inapendekezwa. Ikiwa lazima utumie usafirishaji wa umma, lazima uvae mask njia yote. Jaribu kuzuia kugusa yaliyomo kwenye gari na mikono yako wakati wa safari.
2. Fanya kazi katika jengo. Kabla ya kuingia kwenye jengo la ofisi, ukubali mtihani wa joto la mwili. Ikiwa joto la mwili ni la kawaida, unaweza kufanya kazi katika jengo na kuosha mikono yako bafuni. Ikiwa joto la mwili linazidi 37.2 ℃, tafadhali usiingie ndani ya jengo kufanya kazi, nenda nyumbani na uangalie iliyobaki, ikiwa ni lazima, nenda hospitalini kwa matibabu.
3. Weka eneo la ofisi safi wakati wa kuingia ofisini. Inapendekezwa kuingiza hewa mara 3 kwa siku kwa dakika 20-30 kila wakati. Makini ili kuweka joto wakati wa uingizaji hewa. Weka umbali wa zaidi ya mita 1 kutoka kwa mtu hadi mtu, na uvae mask wakati watu wengi hufanya kazi. Osha mikono yako mara kwa mara na kunywa maji mengi. Kupokea nje huvaa masks.
4. Ni bora kutumia milo iliyogawanywa katika ukumbi wa dining ili kuzuia watu wanaowaka. Mgahawa huo umechangiwa mara moja kwa siku, na meza na viti vimetengwa baada ya matumizi. Cutlery lazima iwe na sterilized kwa joto la juu. Chumba cha operesheni kinapaswa kuwekwa safi na kavu. Ni marufuku kabisa kuchanganya chakula kibichi na chakula kilichopikwa, na epuka nyama mbichi. Milo iliyopendekezwa ya lishe, mafuta kidogo na chumvi, mwanga na ladha.
5. Vaa kofia ya matibabu inayoweza kutolewa njiani, nenda nyumbani na osha mikono yako kwanza baada ya kuondoa mask. Futa simu na funguo na kufuta kuzaa au pombe 75%. Weka chumba kikiwa na hewa na usafi ili kuepusha umati wa watu.
6. Vaa masks wakati wa kwenda nje ili kuzuia umati mnene. Endelea kuwasiliana na watu kwa umbali wa zaidi ya mita 1 na epuka kukaa katika maeneo ya umma kwa muda mrefu.
Wakati wa chapisho: Mar-06-2020
