1. Kenakan masker medis sekali pakai dengan benar saat berangkat kerja. Usahakan untuk tidak menggunakan transportasi umum. Dianjurkan untuk berjalan kaki, bersepeda, atau naik mobil pribadi atau antar-jemput ke tempat kerja. Jika harus menggunakan transportasi umum, wajib menggunakan masker sepanjang perjalanan. Usahakan untuk tidak menyentuh isi mobil dengan tangan selama perjalanan.
2. Bekerja di dalam gedung. Sebelum memasuki gedung kantor, lakukan tes suhu tubuh. Jika suhu tubuh normal, Anda bisa bekerja di dalam gedung dan mencuci tangan di kamar mandi. Jika suhu tubuh melebihi 37.2 ℃, mohon tidak masuk gedung untuk bekerja, pulang dan mengamati istirahat, bila perlu pergi ke rumah sakit untuk berobat.
3. Jaga kebersihan area kantor saat memasuki kantor. Disarankan untuk melakukan ventilasi 3 kali sehari selama 20-30 menit setiap kali. Perhatikan untuk tetap hangat saat berventilasi. Jaga jarak lebih dari 1 meter dari satu orang ke orang lain, dan kenakan masker jika ada banyak orang yang bekerja. Sering-seringlah mencuci tangan dan minum banyak air. Menerima orang luar memakai masker.
4. Sebaiknya makan terbagi-bagi di ruang makan untuk menghindari kerumunan orang. Restoran didisinfeksi sekali sehari, dan meja serta kursi didesinfeksi setelah digunakan. Peralatan makan harus disterilkan pada suhu tinggi. Ruang operasi harus tetap bersih dan kering. Dilarang keras mencampur makanan mentah dan makanan matang, serta menghindari daging mentah. Makanan bergizi yang direkomendasikan, lebih sedikit minyak dan garam, ringan dan lezat.
5. Memakai masker medis sekali pakai saat keluar kerja, pulang kerja dan mencuci tangan terlebih dahulu setelah melepas masker. Bersihkan ponsel dan kunci dengan lap steril atau alkohol 75%. Jagalah ruangan tetap berventilasi dan higienis untuk menghindari kerumunan.
6. Memakai masker saat keluar rumah untuk menghindari kerumunan yang padat. Tetaplah berhubungan dengan orang lain dengan jarak lebih dari 1 meter dan hindari berada di tempat umum dalam waktu lama.
Waktu posting: 06-03-2020
