1. Φοράτε σωστά ιατρικές μάσκες μιας χρήσης στο δρόμο προς τη δουλειά. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Συνιστάται το περπάτημα, η ποδηλασία ή η μεταφορά με ιδιωτικό αυτοκίνητο ή λεωφορείο για τη δουλειά. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, πρέπει να φοράτε μάσκα σε όλη τη διαδρομή. Προσπαθήστε να αποφύγετε να αγγίζετε το περιεχόμενο του αυτοκινήτου με τα χέρια σας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
2. Εργασία στο κτίριο. Πριν εισέλθετε στο κτίριο γραφείων, αποδεχτείτε τη δοκιμή θερμοκρασίας σώματος. Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι φυσιολογική, μπορείτε να εργαστείτε στο κτίριο και να πλύνετε τα χέρια σας στο μπάνιο. Εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 37,2 ℃, μην πάτε στο κτίριο για να εργαστείτε, πηγαίνετε στο σπίτι και παρατηρήστε τα υπόλοιπα, εάν είναι απαραίτητο, πηγαίνετε στο νοσοκομείο για θεραπεία.
3. Διατηρείτε τον χώρο του γραφείου καθαρό όταν μπαίνετε στο γραφείο. Συνιστάται αερισμός 3 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά κάθε φορά. Προσέξτε να διατηρείτε ζεστό όταν αερίζετε. Κρατήστε απόσταση μεγαλύτερη από 1 μέτρο από άτομο σε άτομο και φορέστε μάσκα όταν εργάζονται πολλά άτομα. Πλένετε συχνά τα χέρια σας και πίνετε άφθονο νερό. Οι ξένοι που υποδέχονται φορούν μάσκες.
4. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε χωριστά γεύματα στην τραπεζαρία για να αποφύγετε τον συνωστισμό. Το εστιατόριο απολυμαίνεται μία φορά την ημέρα και τα τραπέζια και οι καρέκλες απολυμαίνονται μετά τη χρήση. Τα μαχαιροπίρουνα πρέπει να αποστειρώνονται σε υψηλή θερμοκρασία. Το χειρουργείο πρέπει να διατηρείται καθαρό και στεγνό. Απαγορεύεται αυστηρά η ανάμειξη ωμού και μαγειρεμένου φαγητού και η αποφυγή του ωμού κρέατος. Συνιστώμενα διατροφικά γεύματα, λιγότερο λάδι και αλάτι, ελαφριά και νόστιμα.
5. Φοράτε ιατρική μάσκα μιας χρήσης όταν βγαίνετε από τη δουλειά, πηγαίνετε σπίτι και πλύνετε πρώτα τα χέρια σας αφού αφαιρέσετε τη μάσκα. Σκουπίστε το τηλέφωνο και τα κλειδιά με ένα αποστειρωμένο μαντηλάκι ή οινόπνευμα 75%. Διατηρήστε το δωμάτιο αεριζόμενο και υγιεινό για να αποφύγετε τα πλήθη.
6. Φοράτε μάσκες όταν βγαίνετε έξω για να αποφύγετε τα πυκνά πλήθη. Διατηρήστε επαφή με άτομα σε απόσταση μεγαλύτερη από 1 μέτρο και αποφύγετε να μένετε σε δημόσιους χώρους για μεγάλες περιόδους.
Ώρα δημοσίευσης: Μαρ-06-2020
