1. ໃສ່ໜ້າກາກທາງການແພດທີ່ຖິ້ມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເວລາໄປເຮັດວຽກ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຊ້ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ. ແນະນຳໃຫ້ຍ່າງ, ຂີ່ລົດຖີບ ຫຼືຂີ່ລົດສ່ວນຕົວ ຫຼືລົດຮັບສົ່ງໄປເຮັດວຽກ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ໜ້າກາກຕະຫຼອດທາງ. ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດກັບເນື້ອໃນຂອງລົດດ້ວຍມືຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ.
2. ເຮັດວຽກໃນອາຄານ. ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນອາຄານຫ້ອງການ, ຍອມຮັບການທົດສອບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ. ຖ້າອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຢູ່ໃນອາຄານແລະລ້າງມືຂອງທ່ານໃນຫ້ອງນ້ໍາ. ຖ້າອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງກວ່າ 37.2 ℃, ກະລຸນາຢ່າເຂົ້າໄປໃນອາຄານເພື່ອເຮັດວຽກ, ໄປເຮືອນແລະສັງເກດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ໃຫ້ໄປໂຮງຫມໍເພື່ອປິ່ນປົວ.
3. ຮັກສາຄວາມສະອາດບໍລິເວນຫ້ອງການໃນເວລາເຂົ້າຫ້ອງການ. ແນະນໍາໃຫ້ລະບາຍອາກາດ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 20-30 ນາທີໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໃນເວລາລະບາຍອາກາດ. ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຈາກຄົນໄປຫາຄົນຫຼາຍກວ່າ 1 ແມັດ, ແລະໃສ່ໜ້າກາກໃນເວລາທີ່ຄົນເຮັດວຽກຫຼາຍຄົນ. ລ້າງມືຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ ແລະດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ຮັບຄົນນອກໃສ່ໜ້າກາກ.
4. ຄວນໃຊ້ອາຫານແບ່ງແຍກຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຄົນແອອັດ. ຮ້ານອາຫານຖືກຂ້າເຊື້ອມື້ຫນຶ່ງຄັ້ງ, ແລະໂຕະແລະເກົ້າອີ້ຈະຖືກຂ້າເຊື້ອຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້. ເຄື່ອງຕັດຕ້ອງຖືກຂ້າເຊື້ອດ້ວຍອຸນຫະພູມສູງ. ຫ້ອງປະຕິບັດການຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາຄວາມສະອາດແລະແຫ້ງ. ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການປະສົມອາຫານດິບແລະອາຫານປຸງແຕ່ງ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການຊີ້ນດິບ. ອາຫານໂພຊະນາການແນະນໍາ, ນ້ໍາມັນຫນ້ອຍແລະເກືອ, ເບົາແລະແຊບ.
5. ໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມໃນເວລາອອກວຽກ, ໄປເຮືອນ ແລະ ລ້າງມືກ່ອນຫຼັງຈາກຖອດໜ້າກາກອອກ. ເຊັດໂທລະສັບ ແລະກະແຈດ້ວຍນໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ ຫຼື ເຫຼົ້າ 75%. ຮັກສາຫ້ອງລະບາຍອາກາດ ແລະ ສຸຂະອະນາໄມ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີແອອັດ.
6. ໃສ່ຜ້າອັດດັງໃນເວລາອອກນອກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທີ່ມີຝູງຊົນຫນາແຫນ້ນ. ຕິດຕໍ່ກັບຄົນໃນໄລຍະຫ່າງເກີນ 1 ແມັດ ແລະ ຫຼີກລ້ຽງການຢູ່ບ່ອນສາທາລະນະເປັນເວລາດົນ.
ເວລາປະກາດ: 06-06-2020
