አንድ ዛፍ በጋ ያውቃል, ቅጠል ይወድቃል እና መጸው ያውቃል. መኸር ጥዋት እና ምሽት አሪፍ, ልብስ መጨመር ያስታውሱ.

በመጸው መጀመሪያ ላይ በጉምሩክ ላይ

1.Stick በልግ ስብ

በመጸው መጀመሪያ ቀን ሰዎችን በማንጠልጠል ሚዛኖችን ማመዛዘን እና ክብደቱን ከበጋው ጋር ማወዳደር ታዋቂ ነው. ምክንያቱም በበጋ ወቅት ሰዎች የምግብ ፍላጎት የላቸውም, እና ምግባቸው ቀላል እና ቀላል ነው. ከሁለት ወይም ከሶስት ወራት በኋላ, ብዙውን ጊዜ ትልቅ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል: አብዛኛዎቹ ክብደት መቀነስ አለባቸው. በበልግ ንፋስ, ትልቅ የምግብ ፍላጎት አለዎት. ጥሩ ነገር ከፈለጉ በበጋ ወቅት ያለውን ኪሳራ ለማካካስ የተወሰነ አመጋገብ ማከል ይችላሉ. የማካካሻ ዘዴው 'የበልግ ስብን መጣበቅ' ነው፡- በመጸው መጀመሪያ ቀን የተለያዩ የስጋ አይነቶች ለምሳሌ የተቀቀለ ስጋ፣የተጠበሰ ስጋ፣የተጠበሰ ስጋ እና የመሳሰሉትን 'ስብን ከስጋ ጋር መጣበቅ' ይጠቀማሉ።

2.Autumn የተጨናነቀ ስብሰባ

የበልግ ሥራ የበዛበት ስብሰባ በጨረቃ አቆጣጠር በነሐሴ እና ነሐሴ ውስጥ በአጠቃላይ ይካሄዳል። ለበልግ ጥድፊያ ለመዘጋጀት የንግድ እና የንግድ ስብሰባ ነው። አንዳንዶቹ ከቤተመቅደስ ትርኢት እንቅስቃሴዎች ጋር በማጣመር ይከናወናሉ፣ እና አንዳንዶቹ የተጨናነቀው መኸር ሲሉ ብቻ የተያዙ ናቸው። ዓላማው የማምረቻ መሳሪያዎችን መለዋወጥ፣የቁም እንስሳትን መሸጥ፣እህል መለዋወጥ እና የዕለት ተዕለት ፍላጎቶችን መለዋወጥ ነው።