در آن زمان ضرب‌المثلی وجود داشت که می‌گفت: «کسانی که استراحت نمی‌کنند، کار نمی‌کنند».موضع روشن است: اوقات فراغت فقط برای استراحت است و استراحت فقط برای کار.
اهمیت اوقات فراغت نه تنها برای بازیابی و انباشتن انرژی جسمی یا ذهنی برای کار حرفه ای است، بلکه برای غنی سازی خود و ارزش مستقل هر چه بیشتر است.
کیفیت زندگی ما دیگر به نحوه کار ما بستگی ندارد، بلکه به نحوه گذراندن اوقات فراغت نیز بستگی دارد.«اوقات فراغت» مساوی با «هیچ کاری نکردن» نیست.مفهوم جدیدی از زندگی است.ارزش اوقات فراغت در این است که ما واقعاً می توانیم ارباب خود باشیم و شخصیت خود را نشان دهیم
علایق خود را توسعه دهید،
این یک راه خوب برای استراحت است، چه پختن یک غذای خوشمزه، خواندن کتابی که دوست دارید در کتابفروشی، و انجام ورزش در فضای باز.
با دوستان خود صحبت کنید
شما می توانید شادی ها و غم های خود را با این نوع دوستان در میان بگذارید.زمانی که موفق شدید، می توانید مشکلات خود را به اشتراک بگذارید.وقتی با مشکلاتی روبرو می شوید، می توانید افکار درونی خود را با TA در میان بگذارید.حتی اگر با آنها چت نکنید، شرمنده نخواهید شد.وقتی خوشحال هستید، مطالب بیشتری را با دوستان خود به اشتراک خواهید گذاشت.وقتی غمگین هستید، کمتر با دوستانتان به اشتراک می گذارید.چرا که نه.
زمان ارسال: نوامبر-07-2020
