Bryd hynny, roedd yna ddywediad poblogaidd: “ni fydd y rhai nad ydyn nhw'n gorffwys yn gweithio.”Mae'r sefyllfa'n glir: dim ond ar gyfer gorffwys y mae amser hamdden, a dim ond ar gyfer gwaith y mae gorffwys.
Mae arwyddocâd amser hamdden nid yn unig i adfer a chronni egni corfforol neu feddyliol ar gyfer llafur proffesiynol, ond hefyd i gyfoethogi'ch hun ac mae ganddo fwy a mwy o werth annibynnol.
Nid yw ansawdd ein bywyd bellach yn dibynnu ar sut rydym yn gweithio, ond hefyd ar sut rydym yn treulio ein hamser hamdden.Nid yw “hamdden” yn hafal i “gwneud dim”.Mae'n gysyniad newydd o fywyd.Gwerth hamdden yw y gallwn fod yn feistri arnom mewn gwirionedd a dangos ein personoliaeth
Datblygu eich diddordebau eich hun,
Mae’n ffordd dda o ymlacio, boed yn coginio pryd o fwyd blasus, darllen llyfr yr ydych yn ei hoffi mewn siop lyfrau, a gwneud chwaraeon awyr agored.
Siaradwch â'ch ffrindiau
Gallwch chi rannu eich llawenydd a'ch gofidiau gyda'r math hwn o ffrind.Pan fyddwch chi'n llwyddiannus, gallwch chi rannu'ch anawsterau.Pan fyddwch chi'n dod ar draws anawsterau, gallwch chi rannu'ch meddyliau mewnol gyda TA.Hyd yn oed os na fyddwch chi'n sgwrsio â nhw, ni fyddwch chi'n teimlo embaras.Pan fyddwch chi'n hapus, byddwch chi'n rhannu mwy gyda'ch ffrindiau.Pan fyddwch chi'n drist, byddwch chi'n rhannu llai gyda'ch ffrindiau.Pam ddim.
Amser postio: Tachwedd-07-2020
